大红袍晚上喝影响睡眠吗-大红袍都影响睡眠

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一、晚上喝大红袍好吗

不好：大红袍是一种茶叶，晚上喝大红袍一般会影响睡眠。所以晚上尽量不要喝大红袍。如果晚上睡觉前，大量的喝大红袍茶或者是喝浓茶，有可能会导致睡眠不好。建议最好在白天喝，如果可以适当的喝大红袍，

二、奈雪大红袍奶茶热量

150大卡。奈雪大红袍奶茶热量阿约在150大卡到250大卡之间。奈雪大红袍奶茶采用了武夷岩茶大红袍做茶底。搭配悦鲜活优质鲜牛奶，口感非常好

三、喝了浓茶睡不着怎么办

可以适当的用安神药的，以后睡觉前不要喝浓茶啦，茶叶里面的咖啡因有兴奋的作用会导致失眠的。经常失眠的人，晚上就不要喝茶水啊。要学习喝茶之道，不要喝隔夜茶。肠胃不好的人，可以喝普洱茶，可以喝大红袍。寒性体质的人就不要喝绿茶了。

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