乌龙茶杆的功效与作用，你知道吗？

乌龙茶杆的来源与特点

乌龙茶杆，又称乌龙竹，是一种生长在福建、广东等地的竹类植物，与乌龙茶同属于半发酵茶类。乌龙茶杆的茎秆较为细长，呈现出黄棕色或深棕色，表面有着细密的纵向凸起的筋络，质地坚硬，质感细腻。

乌龙茶杆的功效与作用

1. 降血脂、减肥

乌龙茶杆中含有丰富的茶多酚和茶氨酸等物质，能够有效地降低血脂、降低胆固醇，促进脂肪代谢，达到减肥的效果。

2. 抗氧化、延缓衰老

乌龙茶杆中的茶多酚等物质，具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，减缓细胞老化，延缓衰老。

3. 去除口臭

乌龙茶杆含有丰富的茶多酚和氨基酸等物质，能够有效地去除口腔异味，保持口气清新。

4. 建立健康饮食习惯

乌龙茶杆作为一种健康饮品，能够帮助人们建立健康饮食习惯，降低对高热量、高脂肪、高糖分的食物的摄入，达到保健养生的效果。

乌龙茶杆的选购与饮用

1. 选购乌龙茶杆时，应选择外表光滑、色泽均匀、筋络清晰的茎秆，质地坚硬、无虫蛀、无霉变的产品。

2. 饮用乌龙茶杆时，应先用清水浸泡片刻，然后用开水冲泡，建议每次使用5-10克的乌龙茶杆，可反复冲泡3-5次。

3. 饮用乌龙茶杆时，应注意控制饮用量，不宜过量，以免影响健康。

乌龙茶杆作为一种健康饮品，具有很多的功效和作用，能够降低血脂、减肥、抗氧化、去除口臭等，建议大家在购买和饮用乌龙茶杆时，要注意选购和饮用方法，以达到的保健效果。