麦芽茶功效与作用及禁忌「麦芽茶功效与作用及禁忌症」

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于麦芽茶功效与作用及禁忌和麦芽茶功效与作用及禁忌症的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享麦芽茶功效与作用及禁忌以及麦芽茶功效与作用及禁忌症的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

麦芽有什么作用和功效

麦芽有健胃消食之功，然而消食的对象和山楂却不同，你太不了解这位药材了！现在的生活和90年代相比，早已提升了N个档次，就拿饮食来说，从前觉得高档的东西，现在已经很一般了，人们吃得起，也能吃，可是这也未必是好事，吃饱了就必然会撑着，撑着就容易出现问题，折合起来看，其实生活质量未必就提高了很多。

比方说有的人痰湿积滞，或许就是你吃肉多了导致的，消化功能抵不过你的暴饮暴食，这就显得消食健胃，是一件特别重要的事情，这就和麦芽有关了。

?麦芽的来源

农民对麦芽甚为熟悉，它既是一种食材也是中药材。说白了就是大麦，是禾本科植物大麦的成熟果实经发芽而成的加工品，是经典的消食药，用麦粒泡水，在一定温度和湿度的条件下等到芽长到大概0.5厘米时晒干，就可以入药了。

麦芽的成品包括生用品，炒麦芽以及炒焦麦芽等等，到底是用哪一种，这是要看你的情况来定的。

?麦芽的作用

麦芽健胃消食，这是首要功效，消食药固然很多，但“术业有专攻”，消食也分成了不同的类型，上面我说到的吃肉多而食积，那就吃点山楂，效果会更好一点。若是要消化淀粉类的食物，比如米，面等等，此时要用麦芽，这就是不同之处，一些人用错了，一点消食的效果也没有。

小孩子乳食积滞时，麦芽解决了食积腹胀的问题，同时也有健脾的作用，使小孩子脾胃的消化能力更强，健脾丸就用到了这个功效。麦芽还有回乳消胀之功，临床上用来治妇女断乳或者乳汁郁积而出现胀痛的情况，单用都能起到很好的效果，但有一点要注意的是，哺乳期的妇女则不宜使用这味药，建议用药请先咨询医生。

生活好了，吃得就多了，所以消食显得格外重要，但是消食也有分肉食和素食，麦芽适合用来消化淀粉类的食积，比如吃面导致的食积腹痛，治食积证的同时又能健胃，双方面提高个人的消食能力，麦芽还能回乳，此时可以生用或者是炒用。在消食这方面，还是要合理控制饮食，这才是重中之重，麦芽也只是辅助的作用。老邪就分享这么多了，记得点赞收藏，关注【桂北老邪】，了解更多农村药材。

哺乳期有哪些禁忌

【哺乳期有哪些禁忌？】

说到哺乳期的禁忌，感触太深了，简直就是踩坑和避坑的过程。在孕期，为了稳定血糖控制体重，我一直秉持“少油少糖清心寡欲”的生活方式。吃什么都要顾虑好多，哪个能吃，那个糖份高不能吃，特别是孕期嘴巴特别馋，整个孕期下来，因为不敢乱吃，忍了很久了。以为“卸货”了就可以随心所欲了，但是真的可以想吃什么就吃什么，想怎么吃就怎么吃了吗？不，哺乳期间，更要注重科学。

一、如何科学的度过哺乳期

哺乳期的妈妈为了给生产完后的自己补身子，也为了给孩子储备足够的口粮，要保证营养均衡，食材要多元化。那应该怎么吃呢？根据《中国居民膳食指南》

1.增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品。

妈妈的营养是泌乳的基础，尤其是蛋白质营养状况对泌乳有明显的影响。哺乳期妈妈可以吃些鱼、禽、蛋、瘦肉等，适当食用海带、紫菜、鱼、贝类等富含碘或DHA的海产品。适量增加富含维生素A的动物性食物，例如动物肝脏、蛋黄等。另外，哺乳期妈可以多吃一些富含钙的食物，根据医生的建议可以适当的补钙，以满足身体对钙的需要。

2.坐月子期间食物多样不过量，重视整个哺乳期营养。

中国传统的“坐月子”习俗，常会过量摄入动物性食物，导致能量营养素过剩。但总体的营养种类失衡，因此，哺乳期妈妈应重视整个哺乳期间的营养，食不过量且营养充足，以保证乳汁的质量，并能够持续地进行母乳喂养。

3.多喝汤水和吃些水果蔬菜。

鱼汤、鸡汤、肉汤不仅味道鲜美，还能刺激消化液分泌，改善食欲，帮助消化，促进乳汁的分泌。用大豆、花生加上各种肉类比如猪腿或猪排骨煮成的汤是很好的下奶汤水哦。此外，鲫鱼汤、蘑菇炖鸡汤、猪腿鸡蛋汤都可以促进乳汁分泌。

二、哺乳期间要注意什么？

很多人妈妈喂奶期间，妈妈吃什么都会过奶给宝宝，然后很多东西都不敢吃，小心翼翼的，其实吧，哺乳期间也可以适当的吃一些的，不要过量就行了。以下几种情况要注意一下。

妈妈少吃特别刺激性的食物，比如说，特别辣的辣椒，或者是过于辛辣的、刺激性的调味品。说到火锅，如果要是特别辛辣的，还是建议少吃。烧烤，其实真的不是特别健康的食物，特别是烤肉。但是，要是偶尔吃一顿两顿的，如果宝宝也没有什么特别大的反应，问题不大。浓茶、咖啡等也应避免饮用。避免回奶食物：部分食物如韭菜、大麦茶等容易导致回奶，妈妈们在哺乳期要尽量避免。三、哺乳期禁忌

1.哺乳期用药方面要重视。很多哺乳期妈妈，在一开始的时候会有乳腺炎的情况，奶堵了导致发烧，那这个时候到底要不要喂奶，能不能吃药呢？要去医院咨询医生，谨遵医嘱。

2.不要接触危险的化学用品。

3.不要抽烟喝酒

总结：综上看来，其实哺乳期还是有很多东西都是可以吃的，没那么多禁忌，但是为了母婴健康，不要过量就可以了。科学哺乳，要营养均衡，心情愉悦，也可以适当的运动。

满月后喂母乳，饮食有没有什么禁忌

没有太多的禁忌。

1.忌烟酒。吸烟是禁忌，烟草中的尼古丁会进入到乳汁中，对孩子不好，对妈妈的身体也不好。而且吸烟能让妈妈奶量减少。如果职场妈妈工作场合不能避免饮酒，可以少量饮酒，如1瓶啤酒，且要在饮酒后2小时之后在哺乳。

2.避免浓茶和咖啡。只有妈妈大量饮用咖啡时，才会使宝宝兴奋、不爱睡。每天咖啡因的摄入量要少于300mg。但是不同妈妈或宝宝对咖啡的反应不同，所以爱喝咖啡的妈妈可以选择低因咖啡或无因咖啡。

3.避免服用减肥茶、减肥药或者发奶的中药。中药对宝宝的影响现在没有定论，且中药成分复杂，副作用不太清楚。此外，没有必要的补品和大剂量的维生素也是不需要的。

至于很多人说要避免辛辣的食物，如不能吃大蒜、大葱、辣椒之类的，都是没有依据的。如果妈妈喜欢吃辣，完全可以吃的，难道四川的妹子就不喂奶么。而且有科学家做过这样的实验，给一组妈妈吃大蒜素（呈现大蒜辣味的物质），另一组妈妈不吃，看宝宝的反应，结果吃大蒜素的一组宝宝食欲大增，更爱吃奶了。其实想想也可以理解，宝宝纯母乳喂养6个月，也就是只吃母乳，如果味道没有什么变化都么的枯燥，想想只让我们吃6个月的大米饭我们受得了么，当然母乳的营养要比大米饭高得多。妈妈的饮食多样可以让母乳味道更丰富，有利于宝宝以后添加辅食。要不要试试吃完榴莲以后去喂奶？

还有哺乳的妈妈可以吃药，生病了不能硬抗着，该吃药就吃药，很多药都是哺乳期可以用的。

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好了，关于麦芽茶功效与作用及禁忌和麦芽茶功效与作用及禁忌症的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！