肝火喝什么茶可以去火「喝什么茶可以去火」

目前上火的人逐渐增多，尤其是春秋交替的季节，最容易上火，因为这个时候如果不注意，就会发热。那么这个季节上火一般都是上火引起的，可以通过茶来调节。下面我们来看看喝什么茶可以去火。

薄荷：用薄荷泡茶时，可以利用薄荷中薄荷脑和薄荷酮的祛风清热作用。而且泡茶的时候感觉凉凉的，是清热利尿的良药。

用西洋参片泡茶，可以利用西洋参的甘、辛、凉的性质来调节茶味，西洋参有非常好的补阴虚的作用。这种西洋参茶往往有很好的益肺养胃、滋阴生津、清虚火、退烧的功效。

用橘皮泡茶可以利用理气、化痰、止咳的功效，用橘皮泡绿茶可以祛痰、抗菌、消炎，所以对于咳嗽痰多的人饮用是有好处的。

薏仁茶

水肿的原因有很多。如果是单纯水潴留引起的水肿，建议喝薏仁茶。

材料：炒薏苡仁10g，鲜荷叶5g，山楂5g。

做法：烧开热水就可以喝了。

功效：清热利湿，治水肿。

荷叶茶

抑郁症和精神压力可能导致肠道敏感性增加和便秘。建议喝荷叶茶。

材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

功效：清暑利湿，控制水气浮肿，生发。

决明子茶

肠道蠕动慢的人(尤其是节食期间肥胖的节食者)体内容易堆积粪便，引起便秘。推荐决明子茶。

原料：决明子茶

做法：热水冲泡。

功效：清肝明目，利尿通便。

以上详细介绍了可以喝什么样的茶去火。除了一些传统的茶叶，其实我们更经常看到的一些水果皮也是可以去火的，比如橘皮。如果用橘皮泡水喝，可以去火，有抗病毒作用。