茶叶的功效与作用-一篇文章写全了71种茶叶的功效

茶叶，作为我国悠久历史中的文化象征，深受百姓喜爱。随着时代的发展，茶叶的种类日益丰富，饮茶人群也在不断扩大。人们对茶叶的了解却相对有限。本文将总结介绍不同茶叶的功效和作用，以供大家参考与讨论。

一、常见茶叶的功效

1. 铁观音：除了具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火，敌烟醒酒等功效。

2. 普洱茶：具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水通便等功效。

3. 武夷岩茶：含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等。其药理性能特别显着。不仅能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等延年益寿效果。

4. 龙井茶：可以净化血管，预防中风和心脏病。

5. 碧螺春：属于绿茶，具有抗衰老、抗菌、防癌降血脂、瘦身减脂、防龋齿、清口臭、防癌、美白及防紫外用。

6. 黄山毛峰：对出尽血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行，增强血液抗凝性都有一定好处。黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到一定的作用。

7. 庐山云雾茶：具有六大功效，即降脂、减肥、降压、抗动脉硬化；抑制肿瘤细胞产生；养胃、护胃；健牙护齿；消炎、杀菌、治痢；抗衰老等。

8. 六安瓜片：有利于预防和抑制癌症；有利于心血管疾病的保健治疗；有利于减肥和清理肠道脂肪；有利于清热除燥、排毒养颜。

9. 君山银针：具有一般茶类索有的保健功效：兴奋解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加营养。还有杀菌、抗氧化、抗衰老、预防癌症的功效。

10. 信阳毛尖：不但营养成分含量较高，而且不清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾。

11. 太平猴魁：防辐射，降血压，防龋齿，清口臭。

12. 祁门红茶：可以匡助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。

13. 菊花茶：降火，利尿。

14. 玫瑰花茶：美化皮肤，舒解神经。玫瑰花：滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。适女性，小孩饮用。

15. 桂花茶：滋阴补肾，调整机能，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。

16. 薰衣草茶：去疤美容，舒解神经，适女性，小孩饮用。

17. 铃典：减肥，健身，适女性，小孩饮用。

18. 卡蒙米罗：预防感冒，适女性，小孩饮用。

19. 洛神花茶：降血压。

20. 莎波力：味道重，调整消化系统，醒酒醒脑，适男性饮用。

21. 波芦媚那：味道重，调整消化系统，醒酒醒脑。

22. 泰姆茶：抑制气喘，适小孩饮用。

23. 姜母茶：去风发汗，开脾胃。

24. 决明茶：明目，清血，味淡。

25. 鱼腥草茶：利尿。

26. 杨桃茶：退火，止咳，化痰。

27. 葡萄乾茶：强精，补血，补脑。

28. 枸杞茶：退肝火，养肾气，明目。

29. 绿豆茶：退火，润燥，解毒，利尿。

30. 黑豆茶：解肾毒火，提神，化痰。

31. 大麦茶：去湿止痒。

32. 莲心茶：降肝火。

33. 印度红茶：降血压。

34. 云南沱茶：减肥美容，降低胆固醇。

35. 蜂蜜茶：滋养，润燥，解毒，止痛。

36. 勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。

37. 康乃馨：养容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉、强肾壮骨。

38. 千日红：内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。

39. 百合花：富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。有安心、定胆、益智、润肺止咳。

40. 茉莉花：改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。

41. 雪丽花：清肝降火、理气健脾。

42. 藏红花：养血补血、生津益气、排毒养颜、理气健胃，特别是治疗妇科疾病有明显疗效。

43. 灯笼花：对肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉挛、健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。

44. 辛夷花：排毒养颜、消暑止渴、降压减肥。

45. 野菊花：性寒，味甘苦，抗病毒，去风湿，止头痛，明目。

46. 金莲花：清热解毒、养肝明目、提神健胃，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。

47. 玉蝴蝶：美白肌肤、将压减肥，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

48. 红巧梅：降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效。

49. 紫罗兰：淡紫色的紫罗兰，具有解除酗酒、头痛，消除焦虑的作用，尤其对呼吸道疾病有疗效。

50. 玫瑰茄：止咳，消暑，抗衰老，降脂减肥。

51. 金银花：清热凉血、解毒散痛、治疗面部座疮。

52. 薰衣草：有抗菌功能，可预防感冒、咳嗽可舒解压力、解除焦虑、驱风、排气。

53. 人参花：安神醒脑、清热解毒、润肺清火。

54. 桂花：具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适。

55. 薄荷叶：有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。健胃助消化，驱风邪，治头痛。

56. 胶股蓝：清热解毒、能降血脂、降胆固醇。

57. 芙蓉花：滋润养颜，护肤美容，富含维生素C。

58. 向日葵花：止咳、去痰，可治支气管炎及气喘。

59. 牡丹花：可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。

60. 杜鹃花：能降血脂、降胆固醇、滋润养颜。

61. 银杏叶：清热解毒、能降血脂、降胆固醇。

62. 紫罗兰：排毒养颜、降脂减肥。

63. 辛夷花：健胃保肝、清肝降火。

64. 菩提花：防止皮肤老化、消除黑斑、对于流行性感冒、神经衰弱、慢性失眠具有疗效。

65. 迷迭香：有祛痰、抗感染、杀菌之功效，可增强活力、提神。增强记忆力，降低胆固醇。

66. 甘菊：明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。

67. 百里香：止咳，祛痰，可治支气管炎及气喘。

68. 马鞭草：有效治疗便头痛及强化神经系统。

69. 蓝葵锦：具有逸肝脏，使经络通畅，消除眼睛疲劳，对呼吸道有温和保养的效果。可治疗感冒、喉痛、咳嗽。

70. 矢车菊：可帮助消化，舒缓风湿疼痛，有助于治疗胃痛、支气管。

71. 雨花茶：有止渴清神，消食利尿、治喘、去痰、除烦去腻等功效。