同样是茶凉茶和普通茶有什么区别

一杯喝五种茶。这样可以吗？

茶叶是大自然赐予人类的最好的中药配方，市面上的茶叶种类繁多，有茉莉花茶、普洱茶、八宝茶等.如何选择适合自己的？让我们来看看一些常见茶的功效：

绿茶：保护胃肠功能、抗菌、抗氧化、祛黑斑、去皱、抗衰老、抗过敏、抗炎、降血脂、降血糖。

红茶：性温，能滋养人体阳气；红茶富含蛋白质，产生热量，温暖腹部，增强人体抗寒能力。

肉豆蔻：具有温中、行气、消食、化痰、强肠、醒酒、解毒的功效。

金葵花：含有鞣酸和维生素A、B1等。经常饮用能使皮肤白皙。

木槿：性平，有清热、利湿、凉血之功效，可用于治疮肿、小便不利、泄泻。它在中医中有许多用途。

无论是红茶、绿茶还是花茶，都各有千秋。那么，我们是否应该每天都喝一杯茶呢？也许我们会异想天开，把所有的茶一起冲泡，但是冲泡出来的味道真的能让人接受吗？科学研究表明，只宜提取红茶、绿茶和各种花茶的精华，保证各种茶的天然成分，混合成粉后冲泡再饮用，凉茶饮料就很好地做到了这一点。此外，凉茶提取后，调配口味，加入覆盆子或柠檬成分，喝茶时可以选择自己喜欢的口味。