喝凉茶去火吗,夏季喝凉茶去火的四大禁忌

现在走在街上，都能看到路边墙上的显示屏，怕上火喝凉茶。喝凉茶有清热去火的功效，但并不适合所有人。凉茶也是一种药。喝多了会有一些不良反应。

那么我们需要注意什么呢？让我们一起来了解一下。

禁忌一：不宜喝苦寒凉茶。

中医说“冷饮伤肺”，“冷饮伤肾”。喝苦寒凉茶对肺肾不好。特别

孩子更关注。孩子和大人不一样，天生脾胃虚弱，受不了冷。如果你喝成人通常喝的饮料

凉茶，比如凉茶店的凉茶，太苦太凉，容易伤脾胃。如果脾胃空虚，运化不畅，就容易郁结，生气。如果

婴幼儿常喝凉性过盛的凉茶，如五花茶、黄连水、腊梅等，可能会对身体产生终身影响。

后期很难调理。

禁忌：不宜长期饮用凉茶。

毕竟凉茶有中药成分，就算是平的，喝多了也会伤脾胃，更何况喝了好几年，毁了它。

肠道微生态平衡，机体免疫力减弱，呼吸道感染、胃肠道过敏等疾病发病率增加。

所以凉茶不宜长期饮用。

禁忌三：凉茶不宜用于治病。

喉咙痛、口臭、牙龈重、便秘……这些都是“上火”的症状。喝点凉茶就好了。但有时不会。

这样呼吸道感染也会引起咽喉痛，便秘可能是因为胃动力不足，牙齿不好通常会伴有口臭。若伊喝凉茶

处理一下，以为凉茶也能治病，可能会耽误病情。

禁忌四：不宜人人用一面。

煮凉茶老少皆宜很正常，一个方子很多人用。按照西医的理论，对中医来说是极不合适的。中医强调辨证论治。即使喝凉茶，也要根据具体情况使用。否则，喝了它可能不仅无效，

还会引起副作用。因此，人们应综合考虑身体素质、症状等因素，选择合适的凉茶。所以不是每个人都适合喝凉茶，要根据自己的身体状况喝适合自己的。